Trance-Formation

Η Ελισάβετ είναι μια χαρούμενη γυναίκα 45 ετών, εργαζόμενη, σε καλή οικονομική κατάσταση και έχει μια κόρη. Επικοινώνησε μαζί μου και ήθελε τόσο πολύ να κάνει Αναδρομική Θεραπεία για να έχει αυτή τη δυνατή εμπειρία και να κατανοήσει πως σχετίζονται οι σημαντικοί άνθρωποι της τρέχουσας ζωής της, με τις άλλες προηγούμενες ζωές της. Επιθυμούσε ακόμη, να δει τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που επεξεργάζεται η ψυχή της στις ενσαρκώσεις της μέχρι να τα κατανοήσει, συμπεριλάβει και να υπερβεί συγκεκριμένες ψυχολογικές καταστάσεις, για την δική της και την συλλογική εξέλιξη. Προηγήθηκε Άμεση Επικοινωνία μέσω Ιδεοκίνησης για διερεύνηση ύπαρξης εμποδίων στη διαδικασία, επαγωγή, εμβάθυνση και στη συνέχεια φτάσαμε στο στάδιο που αρχίζει να έχει την εμπειρία της προηγούμενης ζωής. … Φοράω σανδάλια, ένα μακρύ φτηνό ρούχο, κρεμ χρώμα, έχω μακριά μαύρα μαλλιά, όμορφα μάτια και βρίσκομαι σε ένα δάσος με πολλή βλάστηση. Το γνωρίζω αυτό το μέρος….Περπατάω πάνω σε ένα μονοπάτι… Το δάσος αρχίζει και αραιώνε...

Η Εσωτερική σου Φωνή  (Μπορείτε να δείτε το αντίστοιχο βίντεο) Μέσα σου υπάρχει μια Φωνή που ίσως δεν την ακούς συχνά.  Είναι η Φωνή που σου λέει  “αξίζω γι αυτό που είμαι, μια αιώνια ψυχή σε εξέλιξη”.  Μα πολλές φορές αυτή η Φωνή σκεπάζεται από θορύβους  όπως, η κριτική των άλλων, η ενοχή, ο φόβος, η εγκατάλειψη.  Η ψυχοθεραπεία δεν σου δίνει μια καινούρια Φωνή· αλλά σε βοηθά να καθαρίσεις τους άλλους θορύβους για να ακούσεις ξανά τη δική σου Φωνή.  Να ξαναβρείς τη δύναμη να σταθείς όρθιος/α, να κοιτάξεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη  και να πεις “είμαι εδώ, και αξίζω γι αυτό που είμαι!”.  Δεν χρειάζεται να περιμένεις την τέλεια στιγμή.  Η κατάλληλη στιγμή είναι πάντα, Τώρα.  Άκου τη Φωνή σου και δώσε της χώρο να υπάρχει και να εκφράζεται, μέσα σου και γύρω σου!

Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες έρευνες που εξετάζουν πώς ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο σε ευρύτερο πλαίσιο. Ένα από τα πράγματα που γνωρίζουμε για το πώς κάτι αλλάζει τον εγκέφαλο είναι, όταν ζητάμε από τον εγκέφαλο να κάνει μια συγκεκριμένη δεξιότητα ή να βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, είναι πιο εύκολο για τον εγκέφαλο να το κάνει αυτό την επόμενη φορά. Ένα σημείο εκκίνησης για εμάς θα ήταν να ρωτήσουμε: Τι κάνουν οι άνθρωποι όταν διαλογίζονται και ποια συγκεκριμένα συστήματα του εγκεφάλου ενισχύουν ή αλλάζουν αυτό; Μερικές από τις καλύτερες έρευνες για αυτό προέρχονται από μια ομάδα στο UCLA με επικεφαλής την Eileen Luders, η οποία, τα τελευταία χρόνια, ίσως για μισή δεκαετία περίπου, έφερε διαλογιζόμενους στο εργαστήριο για να εξετάσουν πώς οι εγκέφαλοι των διαλογιζόμενων διαφέρουν από τους μη διαλογιζόμενους. Τελικά εξέτασε ένα πολύ ευρύ φάσμα στυλ διαλογισμού, από τον βουδιστικό διαλογισμό μέχρι τον διαλογισμό γιόγκα και τις πιο κοσμικές τεχνικές διαλογισμού μείωσης ...

Είναι σημαντικό, να κατανοήσουμε τα τεραστια οφέλη της Συνειδητής Αναπνοής  (Breathwork & Pranayama) και να βρούμε επιστημονικες επιβεβαιώσεις όλων αυτών που βιώνει κάποιος που ασκείται στη Συνεισητή Αναπνοή. Έτσι ας δούμε ένα σημαντικό επιστημονικό στοιχείο για την επίδραση των Συνειδητών Αναπνοών στον προμετωπιαίο φλοιό, που είναι το πιο εξελιγμενο τμήμα του εγκεφάλου μας.  Ο οσφρητικός εγκέφαλος (olfactory bulb) βρίσκεται κοντά στον προμετωπιαίο φλοιό (prefrontal cortex) στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου. Αυτή η θέση είναι σημαντική για τη σύνδεση των οσφρητικών πληροφοριών με τις υψηλότερες γνωστικές λειτουργίες, όπως η λήψη αποφάσεων και η συμπεριφορά. Οσφρητικός εγκέφαλος: Αυτή η περιοχή είναι το πρώτο στάδιο επεξεργασίας των οσφρητικών πληροφοριών στον εγκέφαλο. Λαμβάνει πληροφορίες από την μύτη και τις μεταφέρει στους εγκεφαλικούς φλοιούς. Προμετωπιαίος φλοιός: Ο προμετωπιαίος φλοιός (prefrontal cortex) θεωρείται το πιο εξελιγμένο τμήμα του ανθρώπινου εγκεφ...

Ερχόμαστε στη ζωή πεινασμένοι για αγάπη και επαφή. Εάν λάβαμε μια αποστερητική απάντηση από τους γονείς μας σε αυτές τις επιτακτικές ανάγκες μας, τότε σαν βρέφη νιώσαμε ανεπιθύμητοι και ανασφαλείς. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, σε όλη την ενήλικη ζωή μας να ζητιανεύουμε απεγνωσμένα από τους άλλους να μας προσφέρουν αυτή την αποδοχή αξία και ασφάλεια που δεν πήραμε όταν ήμασταν βρέφη. Εάν όμως σαν βρέφη οι φροντιστές μας, μας πρόσφεραν απλόχερα φροντίδα και υποδεκτικότητα, τότε αυτοί έβαλαν μέσα στον ψυχισμό μας Τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης και της αυτοαγάπης. Ο δρόμος της ψυχικής θεραπείας δεν έχει σαν σκοπό να καλύψει τα συμπτώματα και να μας κάνει λειτουργικούς, αλλά να μας οδηγήσει στην αυτοαποδοχή, στην αυτοαγάπη και τη συγχώρεση.

Το Σταθερό Σημείο μέσα μου! Αυτό που αναφέρω δεν έχει σχέση με την ψυχή, ούτε με τον Αυθεντικό Εαυτό. Είναι κάτι που σχετίζεται με κατι πιο πέρα από την νόηση, μια αίσθηση. Αυτή η αίσθηση είναι πιο πέρα από τον Εαυτό και την ψυχή, ίσως έρχεται από την Πηγή, που όλα τα άλλα αποτελούν επακόλουθά της. Στην ψυχοθεραπεία θα το ονομάζαμε ίσως, Παρουσία και στην ανατολή Πουρούσα/Πρακρίτι στην αγνή τους κατάσταση.

Το Σταθερό Κέντρο μου! Τι υπάρχει στη ζωή μου που έχει παραμείνει σταθερό και αμετάβλητο, από τότε  που ήρθα στη Ζωή?

Πριν μια εβδομάδα η Μαίρη, μια θεραπευόμενή μου, λόγω ανεξήγητων πόνων στο σώμα και ιδιαίτερα στην κοιλιακή χώρα, ζήτησε να κάνουμε μια Υπνοθεραπεία για να βελτιώσουμε την κατάστασή της. Η Μαίρη είναι 43 ετών με πολύ καλή εργασία, πειθαρχημένη, ασκείται στη γιόγκα καθημερινά και έχει κάνει όλες τις ιατρικές εξετάσεις για να εντοπίσει την αιτία των πόνων της στο σώμα, αλλά δεν έχει βρεθεί κάποια εμφανή αιτία. Το συμπέρασμα των ιατρών ήταν πως έχουν ψυχοσωματική προέλευση οι χρόνιοι πόνοι της. Η πρώτη Υπνοθεραπευτική συνεδρία που κάναμε αφορούσε αποκλειστικά το πώς να μπορεί να διαχειρίζεται καλύτερα τον πόνο, και αν είναι δυνατόν να απαλλαγεί από αυτόν, γιατί εκείνη ιδιαίτερα την ημέρα είχε έντονους πόνους στην κοιλιά της. Την επόμενη ημέρα με πήρε τηλέφωνο και μου είπε πως της ήρθε περίοδος, κάτι που είχε να της συμβεί 2 μήνες τώρα. Εγώ πίστεψα πως αυτή ήταν η αιτία του πόνου της, οπότε και ησύχασα. Για να διαχειρίζεται τον πόνο της, της έγραψα μια Υπνοθεραπεία για την διαχείριση του χ...