Trance-Formation

Είναι σημαντικό, να κατανοήσουμε τα τεραστια οφέλη της Συνειδητής Αναπνοής  (Breathwork & Pranayama) και να βρούμε επιστημονικες επιβεβαιώσεις όλων αυτών που βιώνει κάποιος που ασκείται στη Συνεισητή Αναπνοή. Έτσι ας δούμε ένα σημαντικό επιστημονικό στοιχείο για την επίδραση των Συνειδητών Αναπνοών στον προμετωπιαίο φλοιό, που είναι το πιο εξελιγμενο τμήμα του εγκεφάλου μας.  Ο οσφρητικός εγκέφαλος (olfactory bulb) βρίσκεται κοντά στον προμετωπιαίο φλοιό (prefrontal cortex) στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου. Αυτή η θέση είναι σημαντική για τη σύνδεση των οσφρητικών πληροφοριών με τις υψηλότερες γνωστικές λειτουργίες, όπως η λήψη αποφάσεων και η συμπεριφορά. Οσφρητικός εγκέφαλος: Αυτή η περιοχή είναι το πρώτο στάδιο επεξεργασίας των οσφρητικών πληροφοριών στον εγκέφαλο. Λαμβάνει πληροφορίες από την μύτη και τις μεταφέρει στους εγκεφαλικούς φλοιούς. Προμετωπιαίος φλοιός: Ο προμετωπιαίος φλοιός (prefrontal cortex) θεωρείται το πιο εξελιγμένο τμήμα του ανθρώπινου εγκεφ...

     01.    Τι είναι η Προγονική Αναδρομική Θεραπεία Η Προγονική Αναδρομική Θεραπεία (Ancestral Healing / Geneological or Ancerstral Regression) είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στην αποκατάσταση της υγείας και ευημερίας του θεραπευόμενου, μέσω της αναγνώρισης και θεραπείας των τραυμάτων και των ανεπίλυτων ζητημάτων που μπορεί να μεταφέρονται από γενιά σε γενιά. Βασίζεται στην ιδέα ότι οι εμπειρίες, τα συναισθήματα και οι καταστάσεις που βίωσαν οι πρόγονοί μας, μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ψυχολογική μας κατάσταση, ακόμα και αν δεν τα έχουμε βιώσει εμείς οι ίδιοι. Η θεωρία υποστηρίζει ότι διάφορες ανεκδήλωτες ή ανεπίλυτες καταστάσεις του οικογενειακού ιστορικού μας, όπως θλίψη, τραύματα, ανεπίλυτα συναισθηματικά ζητήματα ή ακόμα και οικογενειακές αρρώστιες, μπορεί να επηρεάσουν τις μελλοντικές γενιές. Η θεραπεία στοχεύει στο να εντοπίσει και να αποδεσμεύσει αυτά τα τραύματα που είναι «παγωμένες» στο γενετικό ή συναισθηματικό επίπ...

01. Τι είναι το Προβολικό Αντικείμενο; Προβολικό Αντικείμενο στη  Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Gestalt (Σ.Ε.ΨΥ.G.) , είναι ένα αντικείμενο που επιλέγουμε συνειδητά, σε πλήρη επαφή με τη Ζωτική Ιαματική μας Δύναμη και προβάλλουμε σε αυτό, ένα "μέρος" του ψυχισμού μας ή έναν σημαντικό άλλον, σε μια συγκεκριμένη χωροχρονική στιγμή. Έτσι, ένα γλυπτό ή ένας πίνακας ζωγραφικής, μπορεί να θεωρηθούν Προβολικά Αντικείμενα, τα οποία εκφράζουν και καταδεικνύουν την ψυχική φόρτιση και κατάσταση του καλλιτέχνη, μια συγκεκριμένη στιγμή.  Όταν σε ένα αντικείμενο προβάλλουμε το ψυχικό μας υλικό που σχετίζεται με ένα πρόσωπο π.χ. εγώ, ο πατέρας ή η μητέρα μας, τότε το αντικείμενο γίνεται μια Προβαλλόμενη Μορφή. Προβαλλόμενες Μορφές, χρησιμοποιούσε ο άνθρωπος από την απαρχή της ιστορίας του, όπως στις αναπαραστάσεις στα σπήλαια, στα γλυπτά και αργότερα στο Αρχαίο Δράμα. 02. Το Προβολικό Αντικείμενο στην Ψυχοθεραπεία Η χρήση Προβολικών Αντικειμένων έχει μια μακρά ιστορία στην εξέλιξη του...

Αναζητώ μια "μαγική" λύση του ψυχικού μου πόνου, σε Πνευματικές/Ενεργειακές Πρακτικές, σε Υπερβατικά Πεδία, σε Προηγούμενες Ζωές, για να μην Κοιτάξω μέσα μου! Για να μην αντικρύσω εκεί στο βάθος του ψυχισμού μου, το Πονόσωμά μου. Για να μην έρθω αντιμέτωπος με τον εσωτερικό μου δονούμενο πόνο! Όμως αυτός θα είναι πάντα εκεί και θα μου φωνάζει "Κοίταξέ με! Πονάω!" Σαν ένα μικρό πληγωμένο παιδάκι, κουλουριασμένο σε μια γωνία (είναι μια δική μου εικόνα απο το παρελθόν :-)). Μου φωνάζει μέσα απο τα όνειρά μου, την αυτοκαταστροφική συμπεριφορά μου, από το πως μου συμπεριφέρονται οι άλλοι, απο μια μικρή ασθένεια, από μια μεγάλη ασθένεια και απο τον θάνατο. Πόσο χαμηλή βούληση μπορεί να έχω για να μην αντιδρώ στο τόσο εκκωφαντικό κλάμα που κάνει αυτό το Πονεμένο Εσωτερικό Παιδί μέσα μου? Όμως Εμπιστεύομαι και Κοιτάζω Αυτό που Πραγματικά Είμαι! Αν παρόλο που προσπαθώ μόνος μου, συνεχίζω να πονάω, ζήτω βοήθεια από έναν θεραπευτή που εμπιστεύομαι. Αν ήδη έχω ζητήσει και δεν ...

Το Σώμα μας έχει μια άδολη, αγνή, βαθιά σοφία! Είναι το πιο εύκολα ορατό επίπεδο της ύπαρξής μας για να το παρατηρήσουμε, κατανοήσουμε και, θεραπεύσουμε, τόσο εξωτερικά, όσο και εσωτερικά. Το σώμα μας, εμπεριέχει όλα τα γεγονότα της ζωής μας! Εκεί σε ένα μυο-περιτονιακό και οργανικό επίπεδο βρίσκονται όλες οι μνήμες του παρελθόντος μας, αλλά ταυτόχρονα και το Τώρα! Πριν μια εβδομάδα παρακολουθούσα, σε μια εκπαίδευση, ένα βίντεο μιας θεραπευόμενης που είχε κατάθλιψη και του ψυχοθεραπευτή της. Το ίδιο το σώμα της "φώναζε" την κατάθλιψη! Πως άραγε αυτή η κυρία θα έβγαινε απο αυτή τη διάθεση, αν και το σώμα της δεν άλλαζε κατάσταση? Κάποιοι θα μου υπενθυμίσουν πως όταν αλλάξει η διάθεση, θα αλλάξει και η στάση. Περίπου έτσι είναι. Όχι όμως ακριβώς. Η σωματική στάση είναι μια συνεργία πολλών παραγόντων, για παράδειγμα, άλλοι μύες έχουν μια μόνιμη διάταση και άλλοι μια μόνιμη σύσπαση! Ακόμη περιτονιακά, υπάρχει μια μόνιμη αλλαγή του περιτονιακού ιστού! Οπότε και να νιώσει καλά η θε...

Ο Κωνσταντίνος, είναι ένας ευχάριστος άνθρωπος 35 ετών, εργάζεται και έχει μια αρκετά φυσιολογική ζωή. Παρόλα αυτά αντιμετωπίζει σαν καθημερινό του πρόβλημα, το να μην μπορεί να αποφασίσει και να βάλει σε εφαρμογή αυτό που πραγματικά θέλει. Ουσιαστικά όλο αυτό εκδηλώνεται είναι ένας διχασμός ανάμεσα σε αυτό που θέλει να κάνει η καρδιά του και σε μια φωνή που ακούει στον νου του και του λέει «δεν μπορείς». Στην αρχή μιλήσαμε, για να δω τι ακριβώς είναι αυτό που συμβαίνει στην καθημερινότητά του. Στη συνέχεια, ένιωσα έντονα μια φράση που μου είπε και την χρησιμοποίησα σαν «γέφυρα» για να μπούμε στην κύρια συνεδρία. «Νιώθω ένα χάσμα μέσα μου». Αφέθηκε σε μια πολύ επιφανειακή ύπνωση και με την χρήση της «γέφυρας» που ανέφερα, άρχισε με τη βοήθειά μου να εντοπίζει που είναι σε ενεργειακό και φυσικό επίπεδο, αυτό το «χάσμα» μέσα του. Εμβαθύναμε σε αυτό και μετά βρήκαμε τις υπο-ιδιότητες αυτού του «χάσματος». Αισθανόταν ντροπή και άπειρη ευγνωμοσύνη ταυτόχρονα και το συναίσθημα είχε ένα γκρι ...

Ωχ! Έπεσε κάτω, μέσα σε κάτι βαθύ! Ευτυχώς ο λάκκος ήταν φρεσκοσκαμμένος και το χώμα μαλακό στον πυθμένα του. Πόσες φορές δεν είπε στον εαυτό του ο Μάρκος να μην κοιτάζει το κινητό του, αλλά μπροστά του, στο μονοπάτι, στην παρούσα στιγμή;  Ήταν αρκετά βαθύς ο λάκκος! Μόνος του δεν μπορούσε να βγει, όσο και αν προσπάθησε. Έτσι άρχισε να φωνάζει, παρόλο που λίγοι άνθρωποι περνούσαν από εκεί κοντά.  Βοήθεια! Βοήθεια! Βγάλτε με από εδώ! Τότε ψηλά στην άκρη του λάκκου φάνηκε ένας γιόγκι ντυμένος στα πορτοκαλί! Βλέποντας τον, ο Μάρκος χάρηκε! Βγάλε με από εδώ, σε παρακαλώ. Ο γιόγκι τον κοίταξε γεμάτος συμπόνια.  Αντί να φωνάζεις φίλε μου, συνειδητοποίησε πως η κατάστασή σου αυτή είναι μια ψευδαίσθηση του ανήσυχου νου σου. Δες τι μαθήματα έχει να σου δώσει αυτή η ενσάρκωση. Κλείσε τα μάτια, ανέπνεε βαθιά και επανέλαβε συνεχώς ΟΜ, ΟΜ, ΟΜ.  Ο Μάρκος τον κοίταξε σαστισμένος και συνέχισε να φωνάζει:  Βοήθεια, βγάλε με από εδώ.  Και ο γιόγκι συνέχισε τον δρόμο του κατα...

Σε αυτό το άρθρο θα προσθέτω ταινίες που έχω δει, έχω απολαύσει και με έχουν κάνει να προβληματιστώ. Κάποιες από αυτές μπορεί να τις βρείτε στο you tube. Εγώ βάζω μόνο τα trailers. 1. Δεν σου υποσχέθηκα έναν κήπο με τριαντάφυλλα (I Never Promised You a Rose Garden)1977 – Σχιζοφέρενεια (Αγαπημένη μου ταινία! Θα την βρείτε μόνο με Αγγλικούς υπότιτλους) Το I Never Promised You a Rose Garden είναι μια αμερικανική ψυχολογική δραματική ταινία, σε σκηνοθεσία Anthony Page από σενάριο των Gavin Lambert και Lewis John Carlino , βασισμένη στο ομώνυμο μυθιστόρημα του 1964 της Joanne Greenberg . Η όμορφη και προνομιούχος Deborah είναι, στα 16 της, μια οριακή σχιζοφρενής που περνά τις περισσότερες ώρες της ξύπνια σε ένα περίεργο βασίλειο φαντασίας. Μετά από μια απόπειρα αυτοκτονίας, εισέρχεται σε ψυχιατρείο, όπου το εχθρικό περιβάλλον απειλεί να αποσταθεροποιήσει ακόμη περισσότερο την κατάστασή της. Μόνο μέσω της εστιασμένης προσοχής του συμπονετικού Dr . Fried, η Deborah μπορεί σ...