Είμαι μη-καπνίστρια!

Είχα καιρό που ένιωθα ότι το τσιγάρο κάνει κακό στην υγεία μου. Δεν κάπνιζα πολύ, αλλά ήταν μια συνήθεια που ήθελα να την σταματήσω. 

Έτσι μίλησα με τον Σπύρο γι αυτό και κάναμε μια προκαταρκτική συζήτηση. Το πρώτο που μου είπε είναι: "Πόσο σίγουρη είσαι στο ότι θέλεις να το κόψεις;" Του απάντησα: "Ε, μ αρέσει να καπνίζω ένα τσιγάρο πότε πότε!" Και η απάντησή του ήταν: "Συνέχισε να καπνίζεις, αφου σου κανει κακό! Όταν νιώσεις σίγουρη 100%, ξαναμιλάμε!"

Έτσι πέρασαν δυο εβδομάδες και η αίσθηση πως θέλω να το κόψω μεγάλωνε! Τέλος πήγα πάλι και του λέω: "Είμαι έτοιμη, δεν μπορώ άλλο!" Χαμογέλασε και αμέσως άρχισε τη διαδικασία!

Κάναμε δυο συνεδρίες την ίδια ημέρα και η συμφωνία είναι να γίνουν τόσες συνεδρίες, όσες ποτέ πια να μην θέλω να καταστρέφω τον εαυτό μου, καπνίζοντας. Ακόμη μέρος της συμφωνίας είναι πως θα μαθαίνει πως παω, ρωτώντας με κατά διαστήματα. Με το τέλος της δεύτερης συνεδρίας, ένιωθα αηδία για το τσιγάρο! Πέρασε μεχρι τώρα μια εβδομάδα και νιώθω υπέροχα και μη-καπνίστρια.

Χθές με ρώτησε πως τα πάω και του έστειλα το πιο κάτω μήνυμα. Αυτό ήταν και η αφορμή για να μου ζητήσει να γράψω αυτό το κείμενο, βοηθώντας έτσι και άλλους ανθρώπους για να απελευθερωθούν απο αυτή την βλαβερή συνήθεια.

"Λοιπον τα πάω πολύ καλά χωρίς τσιγάρο. Προχθες στη θάλασσα άναψα ένα, ενιωσα άθλια και μετά τα πέταξα στον κάδο και νιώθω τέλεια! Γιατί άναψα; Ήθελα να δω πως θα νιώσω εγώ η ίδια. Βρίσκομαι με καπνιστές και δεν με πειράζει. Ειμαι πολυ χαρούμενη!" (Γιώτα Α.)

Spyros Kapnias - Garudananda (Advance Certified Regression Therapist - Inner Child - Life Between Lifes / Εκπ. Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Master & Trainer in Hypnotherapy / Certified “Swan” Hypnotherapy / Master NLP - Coaching - Time Line Therapy / Certified Energy Psychology Certification - Master in Acupressure & EFT / Reiki Master / Advance Breathwork & Pranayama Trainer / Senion Yoga Teacher and Trainer)                                Certified “Swan” Hypnotherapy