Σε ποια θέματα ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει η υπνοθεραπεία;

Πολλοί από τoυς εκπαίδευμένους και πιστοποιημένους υπνοθεραπευτές,έχουν βρει ότι η υπνοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική έναντι προβλημάτων που προέρχονται από καταπιεσμένο τραύμα. Γιατί όταν οι θεραπευόμενοι μπορούν να επιστρέψουν σε μια εποχή που συνέβη το τραύμα, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους γύρω από γεγονότα και να απελευθερώσουν τα συναισθήματά τους, μπορούν να βάλουν μια χρονική σήμανση σε γεγονότα που μπορεί να τους στοίχειωναν με τρόπο που φαινόταν σαν να ξαναζούσαν συνεχώς αυτή την τραυματική στιγμή. Με την υπνοθεραπεία, οι θεραπευόμενοι έχουν βιώσει τόσες πολλές θεραπείες και μπορούν να κάνουν τόσες πολλές συνδέσεις με το πώς τα προηγούμενα τραύματά τους επηρεάζουν την τρέχουσα λειτουργία τους.

Ανιχνεύοντας το παρελθόν, τα θαμμένα συναισθήματα και τα ψευδή συμπεράσματα που είναι κλειδωμένα στο υποσυνείδητο μυαλό των θεραπευόμενων, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την υπνοθεραπεία για να αντιμετωπίσουμε μερικές από τις πιο εξουθενωτικές και επίμονες προκλήσεις ψυχικής υγείας.

Που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την υπνοθεραπεία για τη θεραπεία:

PTSD

Κατάθλιψη

Ημικρανίες

Άγχος απόδοσης

Εθισμοί

Προβλήματα βάρους

Άγχος και στρες

OCD

Πένθος

Καρκίνος

Γέννηση παιδιού

Ύπνος

Άνοια

 

Πώς λειτουργεί η υπνοθεραπεία με άλλες μεθόδους;

Η εκμάθηση της υπνοθεραπείας δεν δεσμεύει τον θεραπευτή να αλλάξει δραστικά την θεραπευτική πρακτική του. Η εκπαίδευση στην υπνοθεραπεία θα του επιτρέψει να καταλάβει πιο γρήγορα και αποτελεσματικά την αιτία των ανεπιθύμητων συμπεριφορών των πελατών του και τα συναισθήματα που παρουσιάζουν μαζί τους. Μόλις η υπνοθεραπεία ανοίξει την πόρτα στις καταπιεσμένες αναμνήσεις και τα συναισθήματα των πελατών του, θα μπορεί να αναλάβει το καθήκον να τους θεραπεύσει χρησιμοποιώντας τις δοκιμασμένες και γνωστές τεχνικές του. Μπορεί κανείς να συνεχίσει να κάνει γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, CBT, και να προσθέσει τη χρήση τεχνικών έκστασης και υπνοθεραπείας. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), ειδικότερα, είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα της υπνοθεραπείας. Μπορεί όμως να χρησιμοποιήσει και οποιαδήποτε άλλη εναλλακτικη θεεραπεία, όπως EFT, EMDR, Reiki, Chakras Therapy, Ayurveda, Acupressure κλπ

 

Spyros Kapnias - Garudananda (Advance Certified Regression Therapist - Inner Child - Life Between Lifes / Εκπ. Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας / Master & Trainer in Hypnotherapy / Certified “Swan” Hypnotherapy / Master NLP - Coaching - Time Line Therapy / Certified Energy Psychology Certification - Master in Acupressure & EFT / Reiki Master / Advance Breathwork & Pranayama Trainer / Senion Yoga Teacher and Trainer)