Μιλώντας για την ψυχή

-

Σχόλια

Δημοσίευση σχολίου

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η Συνειδητή Αναπνοή και ο Οσφρητικός Εγκέφαλος

-
Εικόνα
Είναι σημαντικό, να κατανοήσουμε τα τεραστια οφέλη της Συνειδητής Αναπνοής  (Breathwork & Pranayama) και να βρούμε επιστημονικες επιβεβαιώσεις όλων αυτών που βιώνει κάποιος που ασκείται στη Συνεισητή Αναπνοή. Έτσι ας δούμε ένα σημαντικό επιστημονικό στοιχείο για την επίδραση των Συνειδητών Αναπνοών στον προμετωπιαίο φλοιό, που είναι το πιο εξελιγμενο τμήμα του εγκεφάλου μας.  Ο οσφρητικός εγκέφαλος (olfactory bulb) βρίσκεται κοντά στον προμετωπιαίο φλοιό (prefrontal cortex) στο μπροστινό μέρος του εγκεφάλου. Αυτή η θέση είναι σημαντική για τη σύνδεση των οσφρητικών πληροφοριών με τις υψηλότερες γνωστικές λειτουργίες, όπως η λήψη αποφάσεων και η συμπεριφορά. Οσφρητικός εγκέφαλος: Αυτή η περιοχή είναι το πρώτο στάδιο επεξεργασίας των οσφρητικών πληροφοριών στον εγκέφαλο. Λαμβάνει πληροφορίες από την μύτη και τις μεταφέρει στους εγκεφαλικούς φλοιούς. Προμετωπιαίος φλοιός: Ο προμετωπιαίος φλοιός (prefrontal cortex) θεωρείται το πιο εξελιγμένο τμήμα του ανθρώπινου εγκεφ...
Διαβάστε περισσότερα >>

Πώς ο Διαλογισμός Αλλάζει τον Εγκέφαλο

-
Εικόνα
Υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες έρευνες που εξετάζουν πώς ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο σε ευρύτερο πλαίσιο. Ένα από τα πράγματα που γνωρίζουμε για το πώς κάτι αλλάζει τον εγκέφαλο είναι, όταν ζητάμε από τον εγκέφαλο να κάνει μια συγκεκριμένη δεξιότητα ή να βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, είναι πιο εύκολο για τον εγκέφαλο να το κάνει αυτό την επόμενη φορά. Ένα σημείο εκκίνησης για εμάς θα ήταν να ρωτήσουμε: Τι κάνουν οι άνθρωποι όταν διαλογίζονται και ποια συγκεκριμένα συστήματα του εγκεφάλου ενισχύουν ή αλλάζουν αυτό; Μερικές από τις καλύτερες έρευνες για αυτό προέρχονται από μια ομάδα στο UCLA με επικεφαλής την Eileen Luders, η οποία, τα τελευταία χρόνια, ίσως για μισή δεκαετία περίπου, έφερε διαλογιζόμενους στο εργαστήριο για να εξετάσουν πώς οι εγκέφαλοι των διαλογιζόμενων διαφέρουν από τους μη διαλογιζόμενους. Τελικά εξέτασε ένα πολύ ευρύ φάσμα στυλ διαλογισμού, από τον βουδιστικό διαλογισμό μέχρι τον διαλογισμό γιόγκα και τις πιο κοσμικές τεχνικές διαλογισμού μείωσης ...
Διαβάστε περισσότερα >>

Αναδρομή Προηγούμενης Ζωής – Ελισάβετ

-
Εικόνα
Η Ελισάβετ είναι μια χαρούμενη γυναίκα 45 ετών, εργαζόμενη, σε καλή οικονομική κατάσταση και έχει μια κόρη. Επικοινώνησε μαζί μου και ήθελε τόσο πολύ να κάνει Αναδρομική Θεραπεία για να έχει αυτή τη δυνατή εμπειρία και να κατανοήσει πως σχετίζονται οι σημαντικοί άνθρωποι της τρέχουσας ζωής της, με τις άλλες προηγούμενες ζωές της. Επιθυμούσε ακόμη, να δει τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που επεξεργάζεται η ψυχή της στις ενσαρκώσεις της μέχρι να τα κατανοήσει, συμπεριλάβει και να υπερβεί συγκεκριμένες ψυχολογικές καταστάσεις, για την δική της και την συλλογική εξέλιξη. Προηγήθηκε Άμεση Επικοινωνία μέσω Ιδεοκίνησης για διερεύνηση ύπαρξης εμποδίων στη διαδικασία, επαγωγή, εμβάθυνση και στη συνέχεια φτάσαμε στο στάδιο που αρχίζει να έχει την εμπειρία της προηγούμενης ζωής. … Φοράω σανδάλια, ένα μακρύ φτηνό ρούχο, κρεμ χρώμα, έχω μακριά μαύρα μαλλιά, όμορφα μάτια και βρίσκομαι σε ένα δάσος με πολλή βλάστηση. Το γνωρίζω αυτό το μέρος….Περπατάω πάνω σε ένα μονοπάτι… Το δάσος αρχίζει και αραιώνε...
Διαβάστε περισσότερα >>