Εμπειρίες συμμετεχόντων στην πρακτική Breath & Prana (Αναπνοή και Βιοενέργεια)

Η πρακτική θα γίνεται κάθε Δευτέρα και σε άλλες ημέρες της εβδομάδας

«Ξεκινώντας από τις αναπνοές, τη στιγμή που είπες να αναπνέουμε από τα χέρια, ένιωσα μια ρο η ενέργειας και μετά όταν είπες βάλτε τα χέρια κοντά, ένιωσα ότι κρατούσα μέσα στα χέρια μου μια φωτεινή μπάλα. Προς το τέλος της πρακτικής των αναπνοών ένιωσα σαν κάτι να ενεργοποιείται μέσα μου, σαν να ενεργοποιείται το εσωτερικό παιδί. Φορούσε καφέ ρούχα, έπαιζε και ήταν πολύ χαρούμενο. Αυτό μετά άρχισε να μεγαλώνει, να μεγαλώνει και να απλώνεται σε ολόκληρο το σώμα μου. Είχαμε μια σχέση συναισθηματική πολύ βαθειά. Ήταν σαν να θέλω να το έχω αγκαλιά και εκεί βγήκε από μέσα μου μια πρόταση « Εδώ είναι η αλήθεια.» Γιώτα

«Καταρχήν ευχαριστούμε για την ωραία εμπειρία. Ένιωσα να χαλαρώνω και να απολαμβάνω την "άπνοια" , το να μένω δηλαδή χωρίς αναπνοή για μεγάλο διάστημα. Στο τέλος αισθάνθηκα χαλαρωμένος, ήρεμος και λίγη δυσφορία την ώρα που αναπνέαμε από το στόμα. Εσωτερικές εμπειρίες δεν θυμάμαι να είχα, άλλα θυμάμαι σε κάποια φάση με πόνεσε σχετικά έντονα ένας κόμπος, πιάσιμο, σε έναν μυ στον ώμο μου, που το έχω χρόνια. Νομίζω ότι θα ήθελα πιο έντονο το breathwork, αυτά με το στόμα, και τα άλλα που συνδέουμε αναπνοή με μέρη και σημεία του σώματος, χωρίς να υποτιμώ τα υπόλοιπα. Ακόμα προτείνω να κρατάμε σημειώσεις για να τα θυμόμαστε μετά έστω σαν σκελετό.» Βασίλης

«Αν και δεν άκουγα καλά, ή ενέργεια ήταν πολύ όμορφη... Ένιωσα θετικά vibes και μου άρεσε η ζεστασιά του σώματος όταν η ενέργεια κυκλοφόρησε μετά τις πρώτες αναπνοές. Εσωτερική εμπειρία ένιωσα ότι όλα φαίνονταν πιο αντιμετωπίσιμα... Πιο εύκολα... Θα ακούμε καλύτερα την επόμενη και θα έχω πιο καθαρή εικόνα. Θα ήθελα περισσότερο stretching. Υπέροχο... σε ευχαριστώ » Μαρία Online

«Ήταν ξεχωριστή εμπειρία για μένα! μου άρεσε πολύ! αλλά μέχρι να το βρω και να μην προσπαθώ ιδιαίτερα θα χρειαστεί λίγος χρόνος! αυτά όλα πρέπει να γίνονται μηχανικά νομίζω! Μόνο τότε αφήνεσαι πραγματικά και βλέπεις πράγματα για σένα!! Ευχαριστώ πολύ!» Μίνα

«Σε ότι αφορά προσλαμβάνουσες από προχθές φίλε πάντα λέω στους μαθητές μου ενωθούν με τις άκρες των δαχτύλων. Όταν μας είπες να στρέψουμε τον εισπνεόμενο αέρα στα χέρια ήταν ένα βίωμα πρωτόγνωρο κι ένοιωσα ακριβώς όλη την ενέργεια ζωντανή να κυλάει και να με ενώνει. Αν δεν το θεωρείς υπερβολικό χρησιμοποίησε το.» Νικόλας (δάσκαλος κρουστών)

Spyros Kapnias Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Σε Εκπαίδευση - Συναλλακτική Ανάλυση & Σωματικά Επικεντρωμένης Gestalt - Advance Certified Regression Therapist - Spirit and Energy Release Certification - Inner Child - Life Between Lifes / Master & Trainer in Hypnotherapy / Certified “Swan” Hypnotherapy / Master NLP - Coaching - Time Line Therapy / Certified Energy Psychology Certification - Master in Acupressure & EFT / Certified Master Ho'oponopono / Reiki Master / Advance Breathwork & Pranayama Trainer / Senion Yoga Teacher and Trainer / Healing Code Certification, Yoga Nidra Senior Teacher, Lucid Dreaming Certification.