Ένας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ή Ψυχοθεραπευτής, μπορεί να εφαρμόσει την πρακτική της Αναδρομικής Υπνοθεραπείας για να βοηθήσει έναν θεραπευόμενο να αντιμετωπίσει ένα τραυματικό γεγονός του παρελθόντος του.
Ο θεραπευόμενος έτσι, μπορεί να φτάσει, όταν είναι ικανός για να το αντιμετωπίσει, στη ρίζα ενός προβλήματος που προκύπτει από μια τραυματική παιδική εμπειρία.
Ενώ το νους του θεραπευόμενου μπορεί να τον προστατεύει από το πλήρες βάρος μιας αρνητικής εμπειρίας ως παιδί, το τραύμα όμως παραμείνει στον ασυνείδητο νου του και τον οδηγεί στις ανεπιθύμητες συνήθειες και συμπεριφορές του.
Έτσι ο Αναδρομικός Υπνοθεραπευτής μπορεί να χρησιμοποιήσει την Αναδρομική Υπνοθεραπεία για να φτάσει στον πυρήνα των προβλημάτων της ψυχικής υγεία και στη συνέχεια να του επιτρέψει να δημιουργήσει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας, που θα οδηγήσει τον θεραπευόμενο στο δρόμο προς την ψυχική υγεία και την ευεξία.
Η Αναδρομική Υπνοθεραπεία θεραπεία είναι ευεργετική για όποιον τον απασχολούν:
- Ανεξήγητες φοβίες
- Επίμονα συναισθήματα ενοχής, ντροπής
- Επαναλαμβανόμενα προβλήματα οικειότητας
- Αϋπνία
- Ημικρανίες
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
- Μετατραυματικές διαταραχές
- Κατάθλιψη
- Ανησυχία
- Καταστροφικές συνήθειες και συμπεριφορές
Οφέλη της Αναδρομικής Υπνοθεραπείας
Η Αναδρομική Υπνοθεραπεία προσφέρει πολλά οφέλη σε όποιον επιθυμεί να διαφυλάξει την ψυχική του υγεία ή να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του. Αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν:
Βαθιά γνώση και κατανόηση
Δεδομένου ότι η Αναδρομική Υπνοθεραπεία ευνοεί την ενδοσκόπηση, μπορεί να βοηθήσει στην αποκάλυψη εμπειριών και αναμνήσεων που οδηγούν σε τρέχουσες συναισθηματικές ή ψυχολογικές προκλήσεις. Η απόκτηση βαθιάς γνώσης αυτών των γεγονότων μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της αυτοκατανόησης και να σας βοηθήσει να φτάσετε στη βασική αιτία των προβλημάτων ψυχικής υγείας.
Τα ανεπίλυτα τραύματα και οι συναισθηματικές πληγές μπορούν να φουντώσουν και να σας φορτώσουν με συναισθηματικά βάρη, πιθανόν να μειώσουν την ποιότητα ζωής σας. Με την Αναδρομική Υπνοθεραπεία, μπορείτε να επανεξετάσετε και να επεξεργαστείτε τα τραυματικά γεγονότα σε ένα ασφαλές και ευνοϊκό περιβάλλον. Η επίλυση και η επούλωση από το τραύμα βοηθά στη βελτίωση της συναισθηματικής ευεξίας και προάγει την προσωπική ανάπτυξη.
Απελευθέρωση συναισθηματικών μπλοκαρισμάτων
Τα ανεπίλυτα συναισθήματα μπορούν να δημιουργήσουν συναισθηματικά μπλοκαρίσματα που εκδηλώνονται ως περιοριστικές πεποιθήσεις, επίμονα αρνητικά συναισθήματα και επιβλαβή πρότυπα συμπεριφοράς. Η επανεξέταση και η πλήρης εμπειρία των συναισθημάτων υπό την καθοδήγηση ενός εξειδικευμένου εξουσιοδοτημένου θεραπευτή μπορεί να αποδειχθεί καθαρτική και μετασχηματιστική. Η απελευθέρωση των καταπιεσμένων συναισθημάτων μειώνει την ευαισθησία σε καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως το στρες, το άγχος και η κατάθλιψη.
Οι εμπειρίες του παρελθόντος βοηθούν στη διαμόρφωση των πεποιθήσεων, των συμπεριφορών και των μοτίβων κάποιου. Η εξερεύνηση αυτών των εμπειριών μπορεί να προσφέρει ανεκτίμητες γνώσεις σχετικά με την προέλευση των ανθυγιεινών συνηθειών ή των αρνητικών κύκλων. Η Αναδρομική Υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της αυτογνωσίας, στη βελτίωση των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και στη συνειδητή προσπάθεια να ξεπεραστούν οι αρνητικές συμπεριφορές.
Εάν η ζωή σας έχει πνευματικότητα και θεωρείτε πως είστε μια ψυχή σε εξέλιξη η Αναδρομική Υπνοθεραπεία μπορεί να είναι ένα εργαλείο για αυτο-ανακάλυψη και ψυχική ανάπτυξη. Παρέχει μια πλατφόρμα για να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε την έννοια των προηγούμενων ζωών και την πιθανή επιρροή τους στην τρέχουσα ζωή σας. Εάν πιστεύετε στη μετενσάρκωση ή ότι μια ψυχή ζει για πολλές ζωές, ένας Αναδρομικός Υπνοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε και να εμβαθύνετε την κατανόησή σας για το ταξίδι της ψυχής σας. Η εμβάθυνση στην προηγούμενη ζωή σας διευκολύνει την αυτο-ανακάλυψη και μπορεί να προσφέρει πληροφορίες για τα ταλέντα σας, τις εγγενείς δυνάμεις και τους τομείς ανάπτυξης στην παρούσα ζωή σας.
Spyros Kapnias Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με προσέγγιση Transactional Analysis Psychotherapy - Emotions Focused Therapy - Focusing Oriented Psychotherapy - Body Focused Psychotherapy Gestalt - Compementary Medical Hypnotherapist - Hypnosis & Gestalt Certification - Certified Past Lives Regression Therapist - Spirit and Energy Release Certification - Inner Child Certification - Certified Life Between Lives Regression Therapist / Master & Trainer in Hypnotherapy / Certified “Swan” Hypnotherapy / Master NLP - Coaching - Time Line Therapy / Certified Energy Psychology Certification - Master in Acupressure & EFT / Certified Master Ho'oponopono / Reiki Master / Advance Breathwork & Pranayama Trainer / Senion Yoga Teacher and Trainer / Healing Code Certification, Yoga Nidra Senior Teacher, Lucid Dreaming Certification
.png){kind=small}
.png){kind=small}
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου