Μπορείς τώρα να έχεις έναν Βαθύ Ύπνο και Διαυγή Όνειρα

Υπνοθεραπεία για να έχετε έναν Βαθύ Ύπνο και Διαυγή Όνειρα Γειά σας, είμαι ο Σπύρο Καπνιάς, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Αναδρομικός Υπνοθεραπευτής. Πριν ακούσετε αυτή την Υπνοθεραπεία διαβάστε τις πιο κάτω οδηγίες, για να δείτε πως μπορείτε να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα από την πρακτική της και εάν επιτρέπεται να την κάνετε. Παρακαλώ μην ακούτε αυτή την Υπνοθεραπεία όταν οδηγείτε. Ακούστε την Υπνοθεραπεία αν είναι δυνατόν με ακουστικά, γιατί στο background ακούγεται isochronic binaural theta music που σχετίζεται με το πως η υπνοθεραπεία διαβιβάζεται και στα δυο ημισφαίρια του εγκεφάλου σας. Εάν είχατε έντονες αρνητικές εμπειρίες στα παιδικά σας χρόνια, έχετε γεννηθεί δύσκολα ή έχετε ψυχικά προβλήματα, μην κάνετε αυτή την Υπνοθεραπεία μόνοι σας. Ακόμη εάν έχετε σοβαρές ψυχικές διαταραχές ίσως να είναι βοηθητική η Υπνοθεραπεία, αναλόγως με την ένταση και το είδος της διαταραχής και γίνεται πάντα με την επίβλεψη του θεράποντος ψυχιάτρου. Επίσης αν κάνετε χρήση ουσιών παρακαλώ μην να κάνετε αυτή την Υπνοθεραπεία μόνοι σας. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις να κάνετε ΜΟΝΟ Ατομική Υπνοθεραπεία, η οποία γίνεται πάντα από θεραπευτή που είναι μέλος από τις Ομοσπονδίες::που δέχονται Εκπαιδεύσεις μόνο δια ζώσης όπως η NGH (National Gilt of Hypnosis). Τα μέλη αυτής της Ομοσπονδίας έχουν κάνει εκπαιδεύσεις στην Υπνοθεραπεία από ένα έως και τρία χρόνια και έχουν συνεχή μηνιαία μετεκπαίδευση. Η Υπνοθεραπεία που θα κάνετε είναι μια Αυτό-Υπνοθεραπεία, δηλαδή είναι μια πρακτική για να την κάνει κάποιος/α μόνος/η και δεν είναι ίδια με την Υπνοθεραπεία που γίνεται από έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή. Η Υπνοθεραπεία γίνεται ατομικά και ο θεραπευόμενος έχει πάντα τη συνοδεία και συμπαράσταση του θεραπευτή σε όλο του το ταξίδι. Προσωπικά θεωρώ πως η Ομαδική Υπνοθεραπεία και η Αυτό-Υπνοθεραπεία, είναι απλά μια εισαγωγή, μια προεργασία για να έχουν οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται μια πρώτη γεύση. Ακόμη για ήδη ασκούμενους είναι ένας εύκολος τρόπος για να κρατάνε την επαφή τους με τα άλλα μέρη της ύπαρξής τους. Σήμερα με τη βοήθεια της Υπνοθεραπείας θα αρχίσετε να κοιμάστε βαθιά και να βλέπετε καθαρά όνειρα, τα οποία θα τα θυμάστε το επόμενο πρωί. Έτσι τώρα, εάν είστε στο κομπιούτερ σας ή στο κινητό σας, μπορείτε να οργανώσετε τον χώρο γύρω σας, όπως να κλείσετε τον ήχο του τηλεφώνου σας, να χαμηλώσετε αν θέλετε τα φώτα, να σκεπαστείτε με μια κουβέρτα, να ανάψετε αν σας αρέσει ένα στίκ και τέλος καθίσετε σε ένα κάθισμα, μια πολυθρόνα, έναν καναπέ, ή ξαπλώστε στο κρεβάτι ή και στο πάτωμα. Αν είστε κουρασμένοι είναι καλό να κάθεστε και να μην ξαπλώσετε για να μην αποκοιμηθείτε. Αυτό που θα ακούσετε είναι μια Υπνοθεραπεία που έχει διάρκεια 34:54 λεπτά και μπορεί να νιώθετε ότι πέρασε λιγότερος χρόνος ή ακόμα πολύ περισσότερος, γιατί είναι συνηθισμένο να έχουμε μία διεύρυνση του χρόνου και της συνείδησης σε αυτά τα βαθιά επίπεδα της ύπαρξης ή μπορεί η θερμοκρασία του σώματός σας να πέσει υπερβολικά, αλλά και αυτό είναι πολύ συνηθισμένο και γι΄ αυτό συνιστώ πάντα να σκεπάζεστε. Μετά την Υπνοθεραπεία παρακαλώ μην οδηγήσετε αμέσως και πιείτε άφθονο νερό. Μπορείτε να έρθετε σε επαφή μαζί μου για να κάνετε την Ατομική Υπνοθεραπεία ή την Ατομική σας Αναδρομική Θεραπεία που μπορεί να περιλαμβάνει, Αναδρομή σε Προηγούμενες Ζωές, Αναδρομή Ανάμεσα στις Ζωές, Απελευθέρωση Εγκλωβισμένων Ενεργειών, Εσωτερικό Παιδί, Ανακαλύπτοντας τα χαμένα κομμάτια του ψυχισμού, Αναδρομή με Σωματικές, Λεκτικές, Συναισθηματικές Γέφυρες, Αναδρομή με Αντιπρόσωπο, Προγονική Θεραπεία. Τις περισσότερες φορές συνιστώ να ξεκινήσει κάποιος/α μαζί μου με Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και αν είναι απαραίτητο στις συνεδρίες γίνεται Υπνοθεραπεία, Σωματική Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία ή Αναδρομική Θεραπεία, ανάλογα με το θέμα και το πόσο ο/η θεραπευόμενος/η είναι έτοιμος/η.

Spyros Kapnias Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με προσέγγιση Transactional Analysis Psychotherapy - Emotions Focused Therapy - Focusing Oriented Psychotherapy - Body Focused Psychotherapy Gestalt - Family Constellation Certification - Compementary Medical Hypnotherapist - Hypnosis & Gestalt Certification - Certified Past Lives Regression Therapist - Spirit and Energy Release Certification - Inner Child Certification - Certified Life Between Lives Regression Therapist / Master & Trainer in Hypnotherapy / Certified “Swan” Hypnotherapy / Master NLP - Coaching - Time Line Therapy / Certified Energy Psychology Certification - Master in Acupressure & EFT / Certified Master Ho'oponopono / Reiki Master / Advance Breathwork & Pranayama Trainer / Senion Yoga Teacher and Trainer / Healing Code Certification, Yoga Nidra Senior Teacher, Lucid Dreaming Certification