Αυτοαποδοχή και Αυτοαγάπη

Ερχόμαστε στη ζωή πεινασμένοι για αγάπη και επαφή. Εάν λάβαμε μια αποστερητική απάντηση από τους γονείς μας σε αυτές τις επιτακτικές ανάγκες μας, τότε σαν βρέφη νιώσαμε ανεπιθύμητοι και ανασφαλείς.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, σε όλη την ενήλικη ζωή μας να ζητιανεύουμε απεγνωσμένα από τους άλλους να μας προσφέρουν αυτή την αποδοχή αξία και ασφάλεια που δεν πήραμε όταν ήμασταν βρέφη. Εάν όμως σαν βρέφη οι φροντιστές μας, μας πρόσφεραν απλόχερα φροντίδα και υποδεκτικότητα, τότε αυτοί έβαλαν μέσα στον ψυχισμό μας Τα θεμέλια της αυτοεκτίμησης και της αυτοαγάπης.

Ο δρόμος της ψυχικής θεραπείας δεν έχει σαν σκοπό να καλύψει τα συμπτώματα και να μας κάνει λειτουργικούς, αλλά να μας οδηγήσει στην αυτοαποδοχή, στην αυτοαγάπη και τη συγχώρεση.